CUENTA ATRÁS SIN CALORÍAS!!!!!!!!

 Buenoooo, bueno!!!!!!ya estamos liados con el tema!!!!como ya sabéis algunos o para quien todavía no lo sepa yo me dedico a cultivar el body!!!jajajaja, dicho de otra forma mas coloquial soy Personal Trainer así que ahora me toca escuchar y digerir como se pueda, las mil y una historias sobre las dietas milagro!!!!que si un día entero a base de piña!!!! que si solo como proteína!!!perdona? y como,piensas mantener el ritmo diario del cuerpo y como piensas aguantar una hora entera de ejercicio comiendo solo proteína?????o lo que es peor un día entero comiendo piña!!!!!????jajajajaja.......Pues esto es lo que me toca escuchar ahora hasta de aquí 5 meses!!!People!!!milagros a Lourdes!!!!no le eches la culpa al aire, ni a la navidad, ni el aire engorda y mucho menos la navidad te hace cojer más de 2,5kg!!!!Así que lo que hay que hacer es comer 5 veces al día fraccionado para que nuestros bodys no tengan sensacion de hambre y nos de por atracar la nevera y el armario peligroso de la cocina!!!!eso y 4 horas de ejercicio a la semana y el problema esta resuelto de aquí a junio!!!!!Así que ya sabéis!!!Pasar de las mil bobadas esas y a ponerse las PILAS!!!!!